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pubblico e pazienti

La stipsi


Per molte persone la stipsi o stitichezza è un problema molto sentito: ciò nonostante il "non andare di corpo" ogni giorno non significa necessariamente stitichezza. Una persona può defecare due o tre volte al giorno senza avvertire disagio, un'altra solo una volta ogni due o tre giorni ad intervalli regolari senza alcun problema.

1) Allora cosa significa essere stitico?
Significa non avvertire lo stimolo spontaneo della defecazione o essere costretti a fare grandi sforzi per defecare o evacuare feci dure a varie riprese in modo incompleto. Molto spesso la stitichezza si accompagna a dolori addominali.

2) Terapia

Dieta: la dieta gioca un ruolo di primo piano nella prevenzione della stitichezza. Innanzitutto è impotante introdurre una quantità adeguata di cibo, perché questo possa opportunamente stimolare la muscolatura intestinale. Gli alimenti più indicati nell'esercitare quest'azione sono le verdure di soia, la frutta fresca, il pane integrale ed i cereali. Questi alimenti, opportunamente aggiunti alla dieta, aiutano a combattere la stitichezza.Per molte persone questa misura terapeutica non sarà sufficiente e dovranno quindi aggiungere lassativi blandi, sempre dopo aver consultato il medico specialista.D'altro canto gli alimenti sconsigliati sono: i formaggi elaborati, il cioccolato, la carne, il fegato, il riso e la farina raffinata. Se le feci sono dure bisogna immediatamente ridurli.

Liquidi: i liquidi sono fondamentali nel mantenere le feci morbide.Si devono bere per lo meno 6-8 bicchieri (1,5-2 litri) di liquido al giorno. La zuppa, il tea e le spremute vengono considerati come liquidi opportuni.

Attività fisica: è molto importante eseguire quotidianamente un'attività fisica, anche solo sotto forma di piccole passeggiate o semplici esercizi che contribuiscono a mantenere un buon tono della muscolatura intestinale. Se si suda molto, bisogna compensare con una corrispondente introduzione di liquidi.

Lassativi: di solito vengono impiegati in modo scorretto. Esistono diversi tipi con azione differente. Non necessariamente i lassativi provocano danno, ma anzi, se impiegati in modo corretto, rappresentano un buon aiuto, insieme alla dieta, per la regolarizzazione delle funzioni intestinali. Viceversa, se si utilizzano in modo improprio, rendono l'intestino "pigro", riducendo il suo tono muscolare e obbligando il paziente ad una inutile e pericolosa assuefazione.

3) 7 norme per evitare la stitichezza
1. Mangiare tutti i giorni verdure, prediligendo l'assunzione di fibre
2. Bere molto, almeno 1.5 litri di liquidi al giorno
3. Mangiare lentamente e masticare bene gli alimenti, cercando di mangiare ad ore regolari
4. Educare l'intestino: non reprimere mai il bisogno di andare al bagno. Abituarsi ad andare al bagno ad un orario regolare. Evitare gli sforzi eccessivi durante l'evacuazione.
5. Fare esercizio fisico moderato tutti i giorni.
6. Evitare i lassativi irritanti.
7. Consultare il medico specialista.


patologie comuni
Management of Fecal Incontinence


Cari Soci, in questi giorni è stato pubblicato dalla Springer un interessante testo sull’incontinenza fecale a cura dei nostri Soci Massimo Mongardini e Manuel Giofrè. È un testo di agevole e di piacevole consultazione con un’ampia overview sull’argomento sia nell’aspetto diagnostico sia in quello terapeutico. Il testo, ampiamente supportato da diverse immagini, mette a fuoco con maestria le varie problematiche relative a questa patologia riportando sia le tecniche consolidate sia le tante novità messe a disposizione dalle nuove tecnologie. Buona lettura. Adolfo Renzi
news ed eventi
Elezione Presidente SIUCP 2018/2021

Gentili Soci,

facendo seguito all’invio del Programma preliminare dell’ International Joint Meeting on Colorectal and Pelvic Floor Surgery (Pozzuoli, 8-10 giugno), Vi ricordiamo che all’Evento è associato  il 10° Congresso Nazionale SIUCP  nell’ambito del quale si terranno le votazioni per l’Elezione del ...

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3° Corso Inter-Regionale SIUCP
Presso l'Auditorium Humanitas Pio X

In allegato il programma dell'evento

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Convegno - I difetti complessi della statica pelvica
Convegno presso il Centro Congressi Villa Helios di Humanitas Gavazzeni
Bergamo, 11 e 12 novembre 2016

In allegato il programma dell'evento e la scheda di adesione

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Convegno scientifico ASUR Marche
Convegno scientifico "Disfunzioni e dolore pelvi-perianale: la Fertilizzazione Incrociata come modello di gestione"


U.O.C. Medicina Fisica e Riabilitazione
"Centro per le Disfunzioni pelvi-perianali"
Ospedale “A. Murri” Jesi (AN)

Presso Auditorium Hotel Federico II
Via Ancona, 100 - Jesi

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XI Training SIUCP di Ecografia nelle affezioni ano-retto-coliche e della pelvi
Evento patrocinato da SIUCP
7 e 8 ottobre 2016
Presso River Chateau Hotel
Via Flaminia 520, Roma

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